Ballast

In je leven doe je ervaringen op die je niet of niet voldoende in staat stellen om werkelijk in contact met jezelf (je Essentie) te zijn ofte blijven. Vaak ligt de oorzaak in het verleden, bij je familie of bij besluiten die je vroeger (al dan niet bewust) hebt genomen om jezelf te beschermen.

Onderstaaande beschrijvingen zijn voorbeelden van ervaringen uit het verleden die je in het heden nog beïnvloeden. Ze beperken je, brengen je uit je evenwicht en uit contact met jezelf en anderen.

Als je als kind besloten hebt om je af te sluiten voor pijn, ben je daardoor ook uit contact gegaan met je eigen Essentie.
Als je als kind besloten hebt verantwoordelijk te zijn voor het oplossen van moeilijkheden of het verzachten van verdriet van je ouders, kun je op latere leeftijd gemakkelijk overwerkt raken of een burn-out krijgen.
Als je iets heel traumatisch hebt meegemaakt, kun je besloten hebben dat het leven niet veilig is; je bent altijd op je hoede en kunt nooit vrijuit leven.
Als je een dierbare hebt verloren of je in steek gelaten hebt gevoeld, kun je besloten hebben je niet meer aan iemand te binden, waardoor je eenzaam wordt.
Als je als kind veel kritiek kreeg, kun je besloten hebben dat je altijd streeft naar het beste. Op latere leeftijd voel je je dan gevangen in je eigen perfectionisme, je voelt je onvrij en ervaart veel stress. Als je veel kritiek kreeg en weinig aanmoediging, kan het ook zijn dat je moeite hebt met beslissingen nemen en constant leeft met de angst dat je het verkeerd doet.
Als je altijd op de tweede plaats kwam, kan het zijn dat je moeite hebt met plek voor jezelf te nemen en grenzen aan te geven.
Als je je ongewenst voelt, is het moeilijk vrij contact te maken met jezelf en de dierbaren om je heen.